秋は、色々と行事や楽しみが増えてきますね。
そんな秋の夜長にハーブやアロマを使ってのんびり過ごすのも心地よいです♪
～ バスタイム ～
アウトドアや仕事での疲れをゆっくりバスルームで過ごして、心身ともにリラックス
☆おすすめの精油
・足疲れやのむくみが気になる時
ジュニパー、サイプレス
・リラックスしたい気分の時に
ラベンダー、ゼラニウム、ローズ
カモミール・ローマン
～ 読書タイム ～
時には大好きな音楽を聞きながら、アロマやハーブ関連の本を読んでみてはいかがですか？
新たな発見や楽しみが増えるかも～♪
☆おすすめのハーブ・アロマ関連本
自分の好きな香りをブレンドして作るオリジナル香水の本
メディカルハーブとアロマテラピーに強くなる！
自然治癒力を引き出す「植物療法」の入門書
～ ティータイム ～
秋の夜長の読書やお風呂タイム後のリラックスタイムに♪
☆おすすめのハーブ
カモミール、リンデン、オレンジフラワー
セントジョンズワート、ベルベーヌ
☆おすすめの精油
ラベンダー、ゼラニウム、カモミール・ローマン
ローズ、フランキンセンス、サンダルウッド
